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糾正認(rèn)知偏差,促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展

發(fā)布時間:2021-01-26所屬分類:教育職稱論文瀏覽:1

摘 要: 中學(xué)生的認(rèn)知偏差是指在中學(xué)生在認(rèn)知自己以及和自己相關(guān)的外部環(huán)境時,因自身認(rèn)知上的缺陷,而對認(rèn)知對象做出歪曲的、虛假的反映的現(xiàn)象。高中階段是學(xué)生出現(xiàn)心理問題的高發(fā)期。即美國心理學(xué)家霍林渥斯所稱的心理上的斷乳期,在這一階段,由于中學(xué)生面臨較大

  中學(xué)生的認(rèn)知偏差是指在中學(xué)生在認(rèn)知自己以及和自己相關(guān)的外部環(huán)境時,因自身認(rèn)知上的缺陷,而對認(rèn)知對象做出歪曲的、虛假的反映的現(xiàn)象。高中階段是學(xué)生出現(xiàn)心理問題的高發(fā)期。即美國心理學(xué)家霍林渥斯所稱的心理上的斷乳期,在這一階段,由于中學(xué)生面臨較大的升學(xué)壓力和將來的就業(yè)壓力,認(rèn)知偏差、情緒障礙等心理問題近年來明顯呈上升趨勢。其主要表現(xiàn)為將自己在學(xué)習(xí)生活上的失敗原因歸咎于外在原因即學(xué)校教育或家庭影響;對自己的實(shí)際學(xué)習(xí)水平或能力做出偏離自己實(shí)際情況的評估,嚴(yán)重自卑或過度自信;極強(qiáng)的僥幸心理;對號入座,認(rèn)為學(xué)校或班級的管理制度全都針對自己而產(chǎn)生明顯的敵對情緒等等;

糾正認(rèn)知偏差 , 促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展

  糾正學(xué)生認(rèn)知偏差的意義

  從現(xiàn)實(shí)情況看,中學(xué)生心理情緒上的波動性往往導(dǎo)致行為上的沖動,近年來,中學(xué)生群體中的各種不良行為、各種失控行為時有發(fā)生,意外傷亡率也呈攀升之勢。所以,糾正學(xué)生認(rèn)知偏差,對學(xué)生的健康成長、乃至對于降低社會后續(xù)管理成本都有著積極意義。也是實(shí)現(xiàn)教育立德樹人的根本任務(wù)的客觀要求。

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  糾正學(xué)生認(rèn)知偏差,緩解情緒障礙的一點(diǎn)探索

  1、教師首先要對學(xué)生的認(rèn)知偏差有一個明確的認(rèn)識。它屬于一種認(rèn)知障礙,嚴(yán)重的話就是心理疾病。認(rèn)知偏差一旦形成,就具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性,有的甚至伴隨這個學(xué)生終生。糾正學(xué)生的認(rèn)知偏差是一個漫長的教育過程,非一夕之功就可成,所以教師首先對這個問題有清醒的認(rèn)識,不僅要教,更要心平氣和地反復(fù)教,教反復(fù)。由于存在認(rèn)知偏差,所以這類學(xué)生往往存在比較嚴(yán)重的情緒障礙,例如敏感、易怒、焦慮、自卑、壓抑甚至青春期心理閉鎖等等消極情緒。教師不僅要無條件的接納學(xué)生的消極情緒,更要抱著對這類孩子“不拋棄,不放棄”的情懷,學(xué)會潤物無聲的終極關(guān)懷。

  2、學(xué)會從心理健康入手,有針對性地解決學(xué)生的認(rèn)知偏差。心理分析認(rèn)為,存在認(rèn)知偏差的學(xué)生其自卑感更為嚴(yán)重,成就感更為缺失,為了保護(hù)自己的的自尊和自我價值,維持自己對生活的掌控感,獲得更大的成就感,因此在進(jìn)行歸因時,他會盡量使自己處于有利的地位,將積極的結(jié)果歸因于自己,將消極的結(jié)果歸因于他人或環(huán)境,從而出現(xiàn)評價的雙標(biāo)。所以,教師要提高自己的科學(xué)素養(yǎng),認(rèn)真研究學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識。在進(jìn)行課堂教學(xué)及課堂活動時,以科學(xué)的心理學(xué)知識為指導(dǎo),有意識的培育這類學(xué)生的成就感,逐漸糾正其認(rèn)知偏差。對有心理困擾或心理問題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。

  3、善于用開放性問題推動課堂教學(xué)活動的開展

  教師要善于利用開放性問題推動課堂,培養(yǎng)學(xué)生成就感、自尊感。開放性問題為學(xué)生的課堂活動提供開放的思維空間,讓存在認(rèn)知偏差的學(xué)生也有機(jī)會參與討論,引導(dǎo)其解讀材料,提升認(rèn)知。在這一過程中,教師要善于使用評價性語言,要善于將負(fù)面的評價性語言轉(zhuǎn)換為肯定、期許的語言,向此類孩子傳遞鼓勵、信任、尊重等信息。一方面培養(yǎng)其成就感、降低自卑感,教會學(xué)生管理情緒,幫助其正確的認(rèn)識、評價自己,逐漸減少負(fù)面情緒對自身的影響。另一方面,利用開放性問題中所涉及的優(yōu)秀文化的魅力熏陶此類學(xué)生,用高尚的情懷感染學(xué)生,與學(xué)生達(dá)到情感上的共鳴,引導(dǎo)其作出正確的價值判斷和價值選擇。使學(xué)生更加主動地將認(rèn)同內(nèi)化,逐步幫助學(xué)生樹立自信,形成比較正確的“三觀”。進(jìn)而幫助學(xué)生培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);

  4、引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中改變認(rèn)知,管理情緒。中學(xué)生正處于叛逆期,自我中心性格和獨(dú)立需要是導(dǎo)致認(rèn)知偏差的深層次原因,說教無法改變自我中心性格和獨(dú)立需要,所以,除了以上文談到的“潤物細(xì)無聲”式教育外,教師也可以嘗試給存在認(rèn)知偏差,出現(xiàn)情緒障礙的學(xué)生安排一定量的課外活動課程,并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù),以提高其自主教育能力,以增強(qiáng)學(xué)生管理自我情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。——論文作者:季竹君

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